elraed
يا ضيفنا لو زرتنا
لوجدتنا نحن الضيوف
وانت رب المنزل
اهلاو سهلا
المواضيع الأخيرة
» كوكتيل مشكل
الإثنين نوفمبر 07, 2011 1:53 pm من طرف nero***angel

» المسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده
السبت أكتوبر 01, 2011 1:13 am من طرف yoyo

» انت مين من شخصيات الكرتون
الأربعاء مارس 23, 2011 10:49 pm من طرف simsima

» نظــاراات بنوتيـــه
الثلاثاء مارس 22, 2011 12:57 am من طرف ranosh

» يارب اجعلني تلفازا
الثلاثاء مارس 22, 2011 12:55 am من طرف ranosh

» صور مني ذكي
الأحد مارس 20, 2011 9:58 pm من طرف simsima

» ليه البنات بيحبوا حرف الميم؟
الجمعة مارس 18, 2011 11:33 pm من طرف noor

» مايك المنتدى معاك(لعبه جديده)...
الجمعة مارس 18, 2011 4:25 pm من طرف دينا القماش

» عفوا بنيتي هذه سيجارتي
الجمعة مارس 18, 2011 1:10 am من طرف Admin

» صور غاده عبد الرازق وابنتها روتانا
الجمعة مارس 18, 2011 12:04 am من طرف Menna allah yehia

» Happy New Year $$$
الخميس مارس 17, 2011 7:54 pm من طرف simsima

» لغز صعب مين يحلو ؟؟؟؟؟؟
الخميس مارس 17, 2011 7:41 pm من طرف simsima

» ...........للرومانسيين بس ........
الخميس مارس 17, 2011 3:50 pm من طرف Menna allah yehia

» ساعه لقلبك ههههأأأأأأو (من تصميمى)
الثلاثاء مارس 15, 2011 10:34 am من طرف Admin

» يلا يا بنات نبارك للادمن بتاعنااا
الثلاثاء مارس 15, 2011 10:31 am من طرف Admin

» لا تقطع انفك
الثلاثاء مارس 15, 2011 10:20 am من طرف Admin

» فساتين فرح للمحجبات
الإثنين مارس 14, 2011 9:48 am من طرف دينا القماش

» طريقه لتسريحه شعر جامده اوى
السبت مارس 12, 2011 11:01 pm من طرف ranosh

» أبو الليف ملك التشطيف!!!!!
السبت مارس 12, 2011 10:46 pm من طرف ranosh

» صور هيفاء وهبي في جميع المراحل قبل العمليات وبعدها
السبت مارس 12, 2011 10:37 pm من طرف ranosh

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
noor
 
Admin
 
toto***sakr
 
nero***angel
 
monmona
 
justin beiber
 
omneya
 
yoyo
 
tarek nassar
 
neos
 

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الإثنين يوليو 31, 2017 2:21 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 21 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو semo elhewiry فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2596 مساهمة في هذا المنتدى في 731 موضوع

وقت الفراغ

اذهب الى الأسفل

وقت الفراغ

مُساهمة من طرف noor في الإثنين يونيو 14, 2010 1:13 am






أوقات فراغك هي جزء من وقتك، وهي ثمينة، وللتحكم فيها بهدف الاستفادة منها،
إليك التوصيات الآتية:

* أشعر نفسك دائما بأهمية أوقات فراغك، كما تشعر نفسك
بأهمية أوقات عملك الأخرى..

* إعمل على أن تكون ناجحا في امتحان الاصابة بالفراغ..
* حذار من العواقب السلبية للفراغ!.
* في أوقات فراغك- كما في أوقات عملك- كن مع الله- فمن كان
مع الله كان الله معه..

* اجعل الهدفية في الحياة دينك الذي لا تحيد عنه..
* تجنب اللهو المضيع للوقت، وخصوصا اللهو المحرم، اذ علاوة
على أنه يقتل الوقت، هو حرام يسخط الله تعالى..

* اجتنب اللغو وفضول الكلام والدخول فيما لا يعنيك، لكي لا
تصاب بالفراغ فيضيع وقتك هدرا..

* اجتنب مجالس البطالين، تلك المجالس التي من شأنها قتل
أوقاتك وتضيعها من دون فائدة..

* إذا أصبحت عطلا عن العمل لسبب ما، فكافح بكل جهدك من أجل
الحصول على عمل..

* وإذا لم يكلل بحثك عن العمل، بالنجاح، فلا تيأسن ولا
تبتئس وأدم البحث، واعمل على أن تتحكم في وقتك جيدا، وتستثمره بخير..

* تحكم جيدا في مقدار ساعات نومك، واعمل على أن تنام من 6-
8 ساعات، الا

إذا كانت حالتك تتطلب أكثر من ذلك. وتجنب عادات النوم
السيئة..

* إذا كنت من محبي السهر، فليكن سهرك فيما يصلح دنياك
وآخرتك، وبصيغة أخرى: فيما يرضي الله تعالى عنك عاجلا وآجلا..

* إذاأصبت بالأرق- لا سمح الله- فاعمل على أن تتخلص منه إذا
كان ذلك ممكنا بالنسبة لك..

* حاول أن تستفيد من وقت الفراغ الحاصل في فترة دوام عملك
إذا كان ذلك ممكنا..

* تعود الاستفادة مما يصطلح عليه بـ "الأوقات
الضائعة"..

* نظم أوقاتك لكي تتنظم أعمالك ومن ثم لتنتظم أوقات فراغك..

* استفد من بعض أوقات فراغك في الترفيه عن نفسك، بتوسط
واعتدال..






avatar
noor

عدد المساهمات : 843
نقاط : 1367
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 21

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وقت الفراغ

مُساهمة من طرف toto***sakr في الإثنين يونيو 14, 2010 3:09 am

الله عليكى يا نورا وعلى معلوماتك الجميله
avatar
toto***sakr

عدد المساهمات : 339
نقاط : 616
تاريخ التسجيل : 06/06/2010
العمر : 21

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وقت الفراغ

مُساهمة من طرف nero***angel في الإثنين يونيو 14, 2010 4:21 pm

والله العظيم

نورا كنز لا يفنى
avatar
nero***angel

عدد المساهمات : 301
نقاط : 472
تاريخ التسجيل : 19/03/2010
العمر : 21

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: وقت الفراغ

مُساهمة من طرف noor في الإثنين يونيو 14, 2010 5:12 pm

كسفتونى والله يا جماعه
حتى شوفواا

ميرسى يا اجمل اعضاء فى الدنيا
avatar
noor

عدد المساهمات : 843
نقاط : 1367
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 21

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى